SEMANA 8_El cuidado de mi cuerpo

 

Iniciamos nuestra 8° semana de trabajo y continuamos en nuestro proyecto "Todo acerca de mi", esta vez conoceremos los diferentes cuidados que requiere nuestro cuerpo para estar saludable y crecer fuerte. Te invito a realizar las actividades propuestas con disciplina y sinceridad para detectar cualquier conducta de riesgo que debamos mejorar para cuidar nuestra salud.

Iniciamos nuestro primer día con un hermoso cuento de Mandy Suhr, narrado por Beatriz Montero, presta mucha atención.

Recurso n°1: Estoy creciendo

Observa la línea de tiempo que elaboraste hace dos semanas con tus fotos de cada año, desde el nacimiento hasta ahora y describe ¿Qué cambios ha tenido tu cuerpo? ¿Qué cosas ya sabes hacer solo? ¿Qué has hecho para crecer tanto?

Ahora escucha esta hermosa canción de Juan Gallino

Recurso n°2: Canción "Mi cuerpo es un tesoro

Actividad 1: Luego de escuchar la canción, léela y memoriza la canción. 

Actividad 2: Observa la imagen y pide a tu acompañante que te lea lo que hay a la izquierda y lo que hay a la derecha. Colorea los dibujos.

¿Qué camino debes tomar?

Juega con un botón lanzándolo sobre la imagen, menciona si ese hábito sobre el que ha caído el objeto es beneficioso o perjudicial para tu salud y por qué.

Comenta en familia sobre tus hábitos de vida diarios y escríbelos en tu cuaderno.

Toma decisiones sobre las cosas que debes cambiar y escríbelas.

Evidencia: Un video explicando que hábitos tienes que te ayudan a estar saludable y cuáles hábitos debes mejorar, porque no son buenos para tu salud.

Hoy exploraremos Los dientes, escucha la canción del ratón Pérez.

Recurso n°3: Canción del ratón Perez

Ahora escucha la historia del Ratón Pérez, presta atención.

Recurso n°4: Historia del ratón Perez

Actividad 1: Dialoga con tu acompañante y responde estas preguntas:

¿Te has preguntado, por qué se caen nuestros dientes?

¿Se te ha caído alguno?

¿Lo has dejado bajo tu almohada?

¿Te ha dejado algo el Ratón Pérez?

El doctor Carrillo es odontólogo, él sabe mucho sobre los dientes, te invito a escuchar todas las cosas interesantes que tiene para contarnos, debes estar muy atento.

Recurso n°5: Los dientes

Actividad 2: Para fortalecer tu comprensión sobre lo escuchado contesta:

¿Cómo se llaman nuestros primeros dientes?

¿Cuántos son?

¿Por qué se caen?

¿Cómo debes que cuidar tus dientes?

¿Qué sucede si no lo haces?

¿Cómo se llama el doctor que cuida y cura los dientes?

¿Lo has visitado alguna vez?

Actividad 3:

1. Averigua cuántos dientes tienen los niños.

2. Pide a tu acompañante que revise tu dentadura y te ayude a contar.

3. Dibuja tus dientes y anota las respuestas en el cuaderno.

 ¿Cuántos dientes tienes?

 ¿Cuántos te faltan por salir?

 ¿Cuántos se han caído?

 ¿Te han nacido dientes permanentes? ¿Cuántos?

 ¿Cuáles dientes tienes sanos?

 ¿Cuántos deben visitar al odontólogo?

4. Dile a tu mami que revise bien tus dientes y llene tu certificado.

Hoy hablaremos acerca de la alimentación, para iniciar responde ¿Te has preguntado por qué es importante alimentarse bien? Luego de responder observa el video.

Recurso n°6: Alimentación saludable

Actividad 1: Vamos a jugar a reconocer los alimentos, comienza por colorear cada dibujo.

Juega a la escalera con tu acompañante. Utiliza un dado y avanza desde el inicio (Start) contando un cajón por cada punto que saques. Las serpientes te ayudarán a subir mientras que las escaleras te harán bajar. Al llegar a cada casilla comenta con tu acompañante como se llama el alimento, si lo has consumido y si es saludable o no.

Gana quien llegue primero

Actividad 2: Elabora en tu cuaderno un registro como este, haciéndolo con dibujos:

Actividad 3: Piensa en los alimentos que más te gustan. Investiga que le aportan esos alimentos a tu cuerpo. Elabora la siguiente ficha:

Evidencia: Video de la ultima ficha, el niño contara cuales son sus alimentos favoritos y que le aportan a su cuerpo.

Ejercitar tu cuerpo es importantes para estar saludable, hoy te invito a realizar esta rutina de ejercicios, si puedes hacerlos a diario se convertirá en un hábito saludable que hará mucho bien a tu cuerpo.

Recurso n°7: Ejercicios

Ahora que sabes hacer los ejercicios te invito a realizar la siguiente actividad:

Actividad 1: Pide a un adulto que te ayude a armar el cubo.

1. Recórtalo por el borde.

2. Pégalo sobre una cartulina.

3. Recorta de nuevo por el borde.

4. Dobla los extremos y pégalos formando el cubo.

Cómo se juega: Utiliza un par de dados de puntos y el dado de ejercicios.

1. Lanza el dado de ejercicios.

2. Seguidamente lanza los dos dados y cuenta los puntos.

3. Realiza el ejercicio las veces que indiquen los puntos.

4. Hazlo hasta que realices todos los ejercicios y repite la secuencia al menos 5 veces.

5. Invita a otras personas a ejercitarse contigo.

Actividad 2: A través del juego también puedes ejercitar tu cuerpo, realiza la siguiente ficha según las instrucciones:

Finalizamos nuestra semana considerando otros dos aspectos importantes del cuidado de nuestro cuerpo, la higiene y el descanso. Te invito a observar este importante video:

Recurso n°8: Higiene corporal

Ahora dialoga con tu acompañante respondiendo las siguientes preguntas: ¿Qué pasaría si no aseáramos nuestro cuerpo? ¿Conoces a alguien que no limpie ni cuide su cuerpo?

Actividad 1: Realiza las actividades de la ficha

Baila y diviértete con la canción del duende peste

Recurso n°9: Canción del duende peste

Finalizamos este día hablando acerca de lo importante que dormir bien, porque es el momento en que nuestro cuerpo descansa para conservarse saludable, además esto permite nuestro crecimiento y desarrollo. En el siguiente video veremos por qué.

Recurso n°10: Importancia del sueño en los niños

Comenta con tu acompañante:

¿Cuántas horas deben dormir las personas según la edad?

¿Qué sucede mientras dormimos?

¿Qué debes hacer para dormir mejor?